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有問必答網心理健康科失眠 → 有兩個月都沒有睡好覺都是迷迷糊糊的

有兩個月都沒有睡好覺都是迷迷糊糊的

女 | 23歲 2017-08-07 03:44:19 4人回復 來自

健康咨詢描述: 有兩個月都沒有睡好覺都是迷迷糊糊的,每天就睡3,4個小時,最近幾天開始頭暈了沒力,請問睡眠不足怎么辦

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-08-07 03:59:45 我要投訴

      病情分析:
      目前考慮您是由于腦代謝異常而導致的失眠,一般既往工作壓力大、熬夜等情況容易發生,主要表現會有頭痛、頭暈、睡眠形態紊亂等情況出現
      指導意見:
      建議您目前可以口服奧拉西坦膠囊來進行治療就可以的,平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡,不要飲酒,服用藥物當腦功能改善后睡眠也會有改善的
      

李連平
李連平 友誼縣人民醫院   主任醫師 擅長: 冠心病,心肌梗塞,腦梗塞,腦出血,而且擅長CT和核 幫助網友:59846稱贊:126
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2017-08-07 04:50:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你有兩個月出現睡眠的障礙,每天睡眠時間過短。導致最近幾天頭暈無力。考慮是由于植物神經功能紊亂引起的。
      指導意見:
      最近兩個月出現睡眠時間過短,建議您最好通過作息規律的調理,同時服用維生素b1,b12谷維素進行調理,必要時可以服用鎮靜催眠的藥進行治療。
      

李新
李新 南陽市第四人民醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、焦慮癥、恐懼癥、軀體形 幫助網友:522稱贊:1
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2017-08-07 05:04:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述情況來看,由于睡眠不足引起的軀體不適。
      指導意見:
      建議:你好,你的睡眠質量不高,屬于淺睡眠。如果想提高質量,白天多運動,晚上睡前半小時喝半斤牛奶助眠。
      
      以上是對“有兩個月都沒有睡好覺都是迷迷糊糊的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張志春
張志春 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六七醫院   副主任醫師 擅長: 擅長青少年心理行為問題咨詢與輔導、各類神經癥、家庭 幫助網友:1841
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2017-10-18 16:55:19 我要投訴

      應首先接受失眠認知行為治療(CBT-I);對于單獨使用CBT-I治療無效的慢性失眠成年患者,再由醫生及患者共同商討決定是否采用藥物治療。
      

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