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有問必答網兒科矮小癥 → 我個子想長高一點,現在我1米68想長到1米75還可

我個子想長高一點,現在我1米68想長到1米75還可

男 | 34歲 2017-08-07 01:48:47 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我個子想長高一點,現在我1米68想長到1米75還可以嗎?今年34歲

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王輝
王輝 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網友:12484
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2017-08-07 08:13:35 我要投訴

      病情分析:
      不可以了哦,身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的,
      指導意見:
      建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
      

董秀敏
董秀敏 主治醫師 擅長: 兒科氣管炎,支氣管炎,肺炎,胃炎。腸炎消化不良等疾 幫助網友:19062
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2017-08-07 08:12:40 我要投訴

      病情分析:
      一般有些人發育的晚,到初中或者高中就猛漲身體,也別太擔心了??梢远嗪纫稽c牛奶和豆漿,適當的吃點牛肉,雞蛋。此外也可以經常參加體育鍛煉,特別是打籃球能幫助長高,自然拉伸脊柱,適量運動可改善骨骼的血液供應,增加骨密度。
      指導意見:
      才能使增高成為可能,還有就是要保證每天9點前要睡覺的,因為23點,深睡眠的時候生長激激素分泌的會相對多些的。
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監獄醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網友:82029稱贊:95
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2017-08-07 08:23:00 我要投訴

      病情分析:
      你目前的這個年齡,生長發育已經停止,這沒有特殊方法可以改變。
      指導意見:
      所以目前就是客觀的認識,不要因為這些事情造成心理壓力,要做好心理調整,平時可以練習瑜伽。
      
      以上是對“我個子想長高一點,現在我1米68想長到1米75還可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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