病情分析：
      你好，根據你上述描述的癥狀，建議你以后常吃清淡的飲食。
      指導意見：
      很高興為你服務，建議你以后避免吃辛辣刺激性和涼的食物等，多吃小米粥等養胃的食物等，適當用些治療胃炎的藥物等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，主要是由于胃炎引起的胃脘部隱痛，這在臨床上較常見。
      指導意見：
      平時注意飲食健康，多進食新鮮的蔬菜水果，忌煙酒，濃茶，辛辣刺激性食物。規律的作息，適度的運動，保持良好的生活習慣。如果疼痛癥狀持續不緩解，可服用藥物緩解，如泮托拉唑，果膠鉍等。