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主要是愛胖不管你怎么減肥,吃什么都容易胖

女 | 16歲 2017-08-06 22:55:19 5人回復 來自

健康咨詢描述: 主要是愛胖不管你怎么減肥,吃什么都容易胖

醫生回復區

陳爽
陳爽 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 糖尿病腎病、復雜性尿路感染以及血液透析等并發癥診治 幫助網友:3562
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2017-08-06 22:56:11 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的情況,你如果想要減肥,不單單要調節飲食。
      指導意見:
      每天還要堅持大約兩小時的有氧運動,只要能夠堅持下來,就能看到明顯的效果。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2017-08-06 23:00:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,青春期愛美,感覺自己很容易長胖,減肥也不管用。
      指導意見:
      建議您放松下來,接受自己的現狀,青春期不管胖瘦,健康就好。如果想保持良好體型,可以多運動,或者練練瑜伽。
      

萌萌mmy
萌萌mmy 其他 擅長: 擅長婦科常見腫瘤疾病得治療 幫助網友:9913稱贊:75
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2017-08-06 22:56:29 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,減肥最好的辦法就是合理的飲食和運動。
      指導意見:
      如果想要減肥,就建議你平時控制飲食,不要多吃,而且每天運動,堅持下去就會有結果的。
      
      以上是對“主要是愛胖不管你怎么減肥,吃什么都容易胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳翠
陳翠 平陰縣中醫醫院   醫師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 幫助網友:2876稱贊:2
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2017-08-06 22:57:49 我要投訴

      病情分析:
      根據你的年齡你還出于青春發育期不要盲目節食減肥建議運動
      指導意見:
      痰濕體質的人容易發胖,建議你平時不要吃油膩的食物,增加鍛煉可以配合中醫針灸埋線治療
      

喬春花
喬春花 故城縣中醫院   醫師 擅長: 消化內科疾病:如急慢性胃炎,胃潰瘍,腰腿疼等疾病。 幫助網友:12506稱贊:20
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2017-08-06 22:58:24 我要投訴

      病情分析:
      如果是這種情況的話,最好管住自己的嘴,少吃油膩的食物
      指導意見:
      少吃油膩的食物,辛辣的也要少吃。多鍛煉身體。吃新鮮的水果蔬菜。堅持一段時間
      

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