病情分析：
      你這種情況考慮是肌肉拉傷的可能性比較大，建議去骨科就診。
      指導意見：
      必要時服用止痛藥物。建議你及早去醫院就診，明確一下診斷，及早給予治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述。應該是急性腰肌扭傷。建議你最好減少活動。臥床休息。
      指導意見：
      下床活動時，使用腰圍護腰。避免久坐。不要抬重物疼痛厲害可以口服一些消炎止痛藥。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況這個扭傷就是屬于腰部扭傷的狀態了。
      指導意見：
      這個情況一定要及時就診進行局部的檢查鑒別是非常必要的。進行推拿的效果較好。
      
      以上是對“我腰部昨天閃了下，很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      4.你好，根據你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導致的。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的細微損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。實質是一種無菌性炎癥，主要表現為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發于支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。
      指導意見：
      建議限制或停止致傷動作，使局部得到休息，局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退，并進行合理的肌肉功能鍛煉，可以使用推拿手法緩解肌肉痙攣。
      

      病情分析：
      這個可能是急性腰扭傷所致的，必要時應做相應檢查排除腰椎損傷，積極治療，
      指導意見：
      日常合理飲食，注意休息，局部熱敷，按摩，理療，補充維生素ｃ，Ｅ，疼痛可應用芬必得，消炎痛，云南白藥等，多可好轉的，