病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。
      建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是通過控制飲食和增加運動量，減肥最重要的就是要堅持
      指導意見：
      平時要食用一些低熱量的食物，最好是制定適合自己的運動計劃，制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。同時適當的運動
      

      病情分析：
      結合你的年齡身體正是突飛猛進的發展期，不建議快速減肥的方式減肥。
      指導意見：
      建議調整飲食結構，規律飲食，少吃零食，燒烤，油炸，甜食等高熱量食物，適當鍛煉，有氧運動如慢跑，跳繩，游泳等等，長期堅持，才能控制身材。
      
      以上是對“試過，但沒有成功減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！