病情分析：
      你好。從你所說的這種情況來看，一般多考慮體位性低血壓。
      指導意見：
      平時在轉(zhuǎn)換體位時盡量緩慢一些，常用的藥物有生脈顆粒黃芪口服液等。建議你在藥師的指導下合理性的用藥。
      

      病情分析：
      您這種情況一般是因為經(jīng)常熬夜勞累營養(yǎng)不良的情況引起的氣血不足的情況。
      指導意見：
      這種情況平時注意休息不要熬夜勞累加強營養(yǎng)平時多吃大棗堅果韭菜黑木耳就可以的。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為體位性低血壓表現(xiàn)，與氣血不足有關(guān)
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，上述癥狀可以自行消失
      
      以上是對“蹲久了或躺久了起來會頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！