病情分析：
      痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。泡腳
      指導意見：
      在經期的時候多喝紅糖水、注意保暖。常用藥用玫瑰泡茶喝可調經止痛，效果最明顯。少食寒性食物，忌食冷飲。可以用藥物芬必得，硝苯啶等治療。每天堅持用熱水
      

      病情分析：
      您好，月經期子宮內膜和血液里前列腺素增高是造成痛經的因素。精神緊張，過度過敏，身體虛弱也會引起痛經。
      指導意見：
      您好，平時注意休息，避免劇烈運動，忌辛辣生冷寒涼刺激性食物，加強營養，適當鍛煉，多喝熱水，紅糖姜水，腹部保暖，不受寒濕，痛疼是可用元胡止痛片或顛茄片緩解痛疼。祝健康