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我11歲體重80斤 怎么減乜減不下來該怎么做

女 | 11歲 2017-08-06 08:58:44 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我11歲體重80斤 怎么減乜減不下來該怎么做

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習長江
習長江 醫師 擅長: 冠狀動脈硬化性心臟病,肺源性心臟病,慢性支氣管炎, 幫助網友:2575稱贊:1
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2017-08-06 10:03:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況體重指數確實偏胖了,建議平時注意生活飲食習慣。
      指導意見:
      建議平時飲食宜規律,少吃肉類,不吃零食,不吃垃圾食品,加強體育鍛煉比如游泳跑步呼啦圈,每天堅持半小時以上,減肥需要毅力,堅持最重要。
      

王素花
王素花 醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網友:44670稱贊:17
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2017-08-06 10:04:11 我要投訴

      病情分析:
      您好根據您的描述你的體重是超標的應該控制飲食積極的減肥
      指導意見:
      首先要控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物多運動多鍛煉這樣對減肥效果很好
      

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