病情分析：
      這個是因為你的生物鐘沒有調整好，你要注意一下多休息好，并且就是，你要調整你的心態的
      指導意見：
      還有就是，要注意一下充足睡眠，并且就是，保持清醒，另外就是，你可以多出外運動，保持身體強健即可，要自信的
      

      病情分析：
      長期下去會引起你的身體營養不良癥狀以及胃部的疾病發生。
      指導意見：
      要調好心態，好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄，要想快樂的事，忘記不愉快的事。
      

      病情分析：
      你好，你以上描述的那些癥狀考慮是肝郁氣滯和腎虛所引起來的。
      指導意見：
      建議您可以口服疏肝理氣和補腎的藥物進行調理。如柴胡疏肝片和金匱腎氣丸就可以了。
      
      以上是對“睡眠不好，晚上不困，白天腰困乏力沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！