病情分析：
      建議運動瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機，騎自行車鍛煉瘦腿。
      指導意見：
      平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你的這個情況考慮和長期不運動以及飲食不規律有關系的，還有可能和遺傳是有關系的
      指導意見：
      你可以試試長跑的方法減小腿，還可以試試用埋羊腸線的方法，也可以局部用精油按摩
      

      病情分析：
      未成年人要減肥的話建議通過飲食調整和適當運動，建議做一些可以有重點的活動局部肌肉和脂肪的運動，多吃蔬菜，減少碳水化合物的攝入
      指導意見：
      未成年人要減肥的話建議通過飲食調整和適當運動，建議做一些可以有重點的活動局部肌肉和脂肪的運動，多吃蔬菜，減少碳水化合物的攝入
      
      以上是對“本人想減肥，有什么好方法嗎（肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！