健康咨詢描述: 醫生我覺得我有精神病,我情緒不穩定有時候一點點的事情也會發脾氣而且肚子痛的話我就會想成很嚴重列如絕癥之類的.想請問醫生我是不是有神經病這個問題已經好幾年了我今年才18歲
病情分析:
您好,根據您的描述,情緒不穩容易生氣,發脾氣時總懷疑自己身體健康有問題,這讓您很擔心自己的精神狀態。
指導意見:
建議您冷靜下來,不要一個人多想,有心事要及時表達出來,把煩惱壓抑傾訴出來,讓心情輕松起來。
病情分析:
可能是生活中的壓力過大,或是周圍人有人得過重病,使你產生了緊張,焦慮心理。感覺自己有精神病,情緒不穩定有時候一點點的事情就會發脾氣,肚子疼也會想成很嚴重的,如絕癥之類。
指導意見:
你的這種表現不是精神病,精神病的病人有幻覺,妄想,病人本身沒有自知力,不認為自己有病。希望你放松心情,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些喜歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心,每天保持愉快心情,健康快樂地生活。也可以輔助心理咨詢治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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