病情分析：
      你好，結合你提供的情況，建議最好去醫院抽血，查抗o類風濕因子排出風濕及類風濕性疾病，再對癥治療。
      指導意見：
      建議平時保暖，注意休息，如有風濕及類風濕等疾病，建議最好去醫院風濕免疫科治療。希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，引起膝關節一彎曲就疼痛，蹲下起不來的原因有很多，比如膝關節炎、腰椎間盤突出壓迫坐骨神經痛等等。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是膝關節炎可以熱敷和外用奇正消痛貼膏，口服點通痹片。
      

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐，看看效果。
      指導意見：
      充足均衡全面營養，避免陽光暴曬，避免精神壓力過大，多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯。
      
      以上是對“膝蓋一彎曲就疼，蹲下起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！