病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你說的這種情況考慮是可以的，不過也可以用別的。
      指導意見：
      建議也可以用珍珠粉拌純牛奶，可以美白的，美白效果還是很好的，睡前敷一敷就行，
      

      病情分析：
      你好，平時多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素c含量高的蔬菜。多喝水。
      指導意見：
      你好，飲食不吃辛辣刺激性大的食物，不吃油炸食品，多喝豆漿。夏天注意防曬。
      

      病情分析：
      你的情況屬于胃腸道濕熱引起的皮膚毛孔出油堵塞形成的粉刺。
      指導意見：
      建議你口服二丁顆粒和牛黃解毒片，用控油洗面奶洗臉再用蘆薈膠擦臉，經常去刮痧拔火罐治療
      
      以上是對“吃啥變白，皮膚光滑，白砂糖可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情和癥狀描述考慮皮膚是有一定的遺傳的，多吃豆類和水果
      指導意見：
      建議放松心情！保持心情愉快，適當鍛煉身體！平時多喝水多吃水果蔬菜，出門注意防曬！
      

      病情分析：
      想要改善皮膚的話，建議您可以吃點膠原蛋白，膠原蛋白質是皮膚重要組成成份，
      指導意見：
      其次建議您還可以注意適當的補充維生素C和維生素E，可以有美容養顏的作用