病情分析：
      你好，你這種情況從中醫的角度上來說是屬于肝氣郁結引起來的。
      指導意見：
      建議您平時放松心態就可以了，也可以去買點中藥逍遙丸來吃一下，效果比較明顯。

      病情分析：
      你好，這種現象說明你平時缺乏業余愛好，性格偏向內向，
      指導意見：
      對于這種情況，首先要樹立信心，增加業余愛好，可以到戶外多運動，和朋友多聚會。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能為精神心理因素所導致的異常癥狀。
      指導意見：
      建議平時學會放松，不要給自己過于大的壓力，必要時可以就診精神心理科進行疏導。
      以上是對“我不知道為什么有時候就很難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！