健康咨詢描述: 每天在辦公室對著電腦辦公一整天,而且辦公室五臺空調溫度都開的很低。早晚基本吃面食,中餐基本都是便利店買便當。除了上下班走路基本沒有運動時間,現在免疫力越來越低,三天兩頭不是感冒就是發燒
病情分析:
你說的情況是辦公桌上,溫度比較低引起的上述表現,這個個人的免疫力肯定是有相關的。
指導意見:
看來暫時可以通過適當的運動鍛煉改善調理少吃油膩辛辣寒涼食物,飲食上最好是吃一些蔬菜。
病情分析:
你好,你說的這個情況是體質比較虛造成的,這個情況可以加強鍛煉。
指導意見:
你好,你現在這個體質不太好,加強鍛煉就可以了,每天可以堅持跑步鍛煉身體。只要體質好了,你就沒事了
病情分析:
考慮為亞健康的狀態,因長期的工作環境導致了機體的免疫力下降,從而引發上述癥狀出現。
指導意見:
建議需要積極的進行體育運動鍛煉及飲食規律合理,緩解工作壓力,養成早睡早起的良好習慣等。
以上是對“每天在辦公室對著電腦辦公一整天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的癥狀,都是平時不健康的生活造成的,需要調整生活與工作的時間分配,適當戶外活動。
指導意見:
建議適量運動,平時三餐營養要均衡,葷素搭配。白天空調低,可以在辦公室放件衣服,以備不時之需。
病情分析:
你好,根據你的情況分析,長時間在低溫的空調房內,容易出現空調病
指導意見:
建議平時多注意休息,保持生活規律,可以多活動,增強抵抗力,不要吃涼的辣的東西
病情分析:
你好,經常感冒發燒,與工作環境過低,衛氣不固,寒氣侵入體表而形成
指導意見:
此時應增強運動,運動升陽氣,平常服用玉屏風散,同時調整飲食,可有效改善癥狀
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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