病情分析：
      你好，大腿粗是很多人的面臨的問題，這跟長時(shí)間坐著，不運(yùn)動是有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飯后不要立即久坐，避免大腿脂肪堆積，飯后半小時(shí)可以做深蹲運(yùn)動，每天堅(jiān)持運(yùn)動，晚餐可以不吃或者只吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我認(rèn)為這種情況應(yīng)該屬于正常的，只是大腿粗不用介意。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)問題可以不管它，只要身體健康，沒有特殊癥狀，大腿粗一定沒有問題，如果想減肥可以加強(qiáng)運(yùn)動，控制飲食。
      

      病情分析：
      像這種情況你可以選擇進(jìn)行慢跑或者說是慢走的情況。進(jìn)行一點(diǎn)兒體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的時(shí)候也要注意飲食，不要吃太多辛辣的刺激性的食物，飲食一定要清淡一些。
      
      以上是對“大腿粗，怎么減肥，腰還行”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你對于情況的描述，是對于大腿粗需要怎么樣來減肥產(chǎn)生疑問。
      指導(dǎo)意見：
      針對身體某一部位的減肥可采用針對性很強(qiáng)的運(yùn)動來達(dá)到塑形目的。比如你所要求的針對大腿的減肥，可用牽拉，伸展的方式來達(dá)到目的。如：跳繩，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，不能著急，通過鍛煉和堅(jiān)持瑜伽運(yùn)動有一定作用。
      指導(dǎo)意見：
      可以像舞蹈演員那樣堅(jiān)持壓腿，會有一定效果。適度的運(yùn)動，可以讓肌肉收緊結(jié)實(shí)。少吃高熱量的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你詢問的內(nèi)容來看，腿部減肥可以有很多種方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到正規(guī)的美容整形醫(yī)院就診，看是否適合抽脂，還可以用中醫(yī)針灸的方法瘦腿，還可以增加運(yùn)動量。