病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的手臂上的褐斑的情況，主要可能是色素沉著而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，不可以抓，以免造成感染不適，可以用激光照射治療處理。

      病情分析：
      你好，你的情況，有可能是毛周角化癥，是常染色體顯性遺傳病？
      指導意見：
      根據需要可以每晚外用維a酸軟膏口服維胺酯膠囊，多喝水，多吃水果蔬菜，避免刺激飲食，避免燙洗搔抓。

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合皮膚的護理和衛生，防止出現皮膚的損傷。
      指導意見：
      同時要注意保持清淡飲食為主。忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，防止范圍進一步的擴大。
      
      以上是對“手臂上長褐色斑點，小腿部分長褐色斑點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！