病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況.一般要打開窗戶通風(fēng)換氣預(yù)防感冒。
      指導(dǎo)意見：
      你好建議平時(shí)的生活當(dāng)中注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃水果和蔬菜，房間要通風(fēng)換氣，預(yù)防感冒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果出汗后可以把汗擦干，以免引起感冒。
      指導(dǎo)意見：
      你好，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白高熱量食物，可以進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。