病情分析：
      你好，根據你的敘述，你現在正在青春期，建議把這種不良習慣戒掉。
      指導意見：
      手淫時間長的話會影響身體健康的。也影響你的身體發育，平時要多鍛煉身體，合理安排時間多吃些水果蔬菜多吃些高蛋白食物，慢慢會調養過來的
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況是有長時間手淫的習慣，經常手淫會對身體造成傷害的
      指導意見：
      建議您必須戒掉手淫的習慣，積極參加體育鍛煉來增強自身的體質，不要看淫穢的視頻，雜志圖片等，把身心都用在學習上