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有問必答網心理健康科失眠 → 失眠,晚上睡不著。第二天老感覺沒精神

失眠,晚上睡不著。第二天老感覺沒精神

女 | 18歲 2017-08-05 13:54:57 7人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠,晚上睡不著。第二天老感覺沒精神,但是又睡不著覺。

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-08-05 13:58:06

      病情分析:
      女性,十八歲,失眠,是指每周三次,持續三個月就可以診斷睡眠障礙。
      指導意見:
      從你的描述中可以看出你存在白天補覺的行為,如果你是晚上睡不好的人,那白天不要補覺,該怎么睡就怎么睡。你要了解睡眠注意事項。
      

何顯才
何顯才 日照現代泌尿專科醫院   主任醫師 擅長: 前列腺炎,皮膚性病,男性不育,包莖,陰莖背神經阻斷 幫助網友:81744稱贊:936
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2017-08-05 13:55:57

      病情分析:
      根據你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導意見:
      1、去醫院神經內科進一步檢查。2、口服:白籽養心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      

陳艷艷
陳艷艷 肥東縣石塘鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 急性胃炎,消化性潰瘍,支氣管炎,支氣管肺炎 幫助網友:19962稱贊:35
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2017-08-05 13:58:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前的失眠,主要考慮可能是最近壓力過大而引起不適的。
      指導意見:
      你好,你目前可以適當的出去走走散散心情,以及晚上不要熬夜等,可以達到改善的。
      
      以上是對“失眠,晚上睡不著。第二天老感覺沒精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-08-05 13:58:20 我要投訴

      病情分析:
      根據上面提供的信息,你晚上睡不著。第2天沒有精神,但是還是睡不著。
      指導意見:
      睡不著覺的主要原因,一個是身體上原因,如果身體上沒有原因,那可能是心理上的原因。
      

黃保太
黃保太 南陽市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:316稱贊:2
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2017-08-05 14:00:55 我要投訴

      病情分析:
      失眠,腦力疲勞,病史多久,有無伴隨焦慮和抑郁癥狀,有什么原因?
      指導意見:
      如果程度輕,可以不用特殊處理,規律作息,放松心情!程度較重,可以合并一些鎮靜催眠藥物如佐匹克隆,短期應用!
      

武麗晶
武麗晶 主治醫師 擅長: 婦科常見病及多發病的診治。 幫助網友:209
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2017-08-05 14:01:21 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您的主訴分析,失眠是由患者因為睡眠時間和質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。
      指導意見:
      建議您每天按時上床,睡前不過于興奮,保持樂觀心態,平時多注意鍛煉身體,可以口服腦心舒口服液。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2017-09-18 08:48:56 我要投訴

      指導意見:
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,失眠的患者常見于自己用腦過度,過度勞累,心情煩躁,生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現,平時多做做運動,挺挺輕松的音樂。
      
      以上是對“失眠,晚上睡不著。第二天老感覺沒精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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