健康咨詢描述: 別人總是因為一點點小事情責備我,沒完沒了的責備我,發火。我總是煩的要命。現在我做事總是關注自己一點雞毛蒜皮的小事,但肯定會有瑕疵,一有小瑕疵我就開始幻想別人對我發火,我就煩的要命,并且可能會不自覺的吼出來,砸桌子。飯都快煩死了,怎么辦呢?謝謝!
病情分析:
你好,根據您的描述考慮,您可能患有焦慮癥,這個您平時壓力過大有關。
指導意見:
你好,建議您盡快到精神心理專科進行檢查,明確病情,不要給自己太大的壓力。
病情分析:
以后別人再責罵你,沒完沒了的時候你就出來反抗。把自己想說的都說了出來,不要壓抑自己的情緒,后勤就好了,就沒事了。
指導意見:
沒有誰有權利會責罵你。誰都會犯錯,天下沒有完美的人,你做你自己就可以了,別人說你可以反駁他,不要就聽之任之,要不然你自己會得心理疾病的。
病情分析:
你好,對于你的心情表示理解,目前的情緒狀態,考慮是在情緒管理方面,出現了問題。
指導意見:
在生活中,我們都需要面對別人的評價,這些評價有負面和積極的區別,但我們抱著有則改之,無則加勉的心態,樂觀地面對別人的評價,心態也就會平和一些,祝你健康。
以上是對“別人總是因為一點點小事情責備我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了你的敘述,被人責怪,自己煩,發火,幻想,像是心里調理不好引起的癥狀。
指導意見:
我建議平時放松心情,人在生活中,總會有煩心事,要學會面對一切不愉快的事情,學會體力別人,寬容大度,在生活中不斷磨煉自己,鍛煉自己,是自己成熟起來
病情分析:
你好,從你的描述來看,你因為自己做的事情有一點點瑕疵,別人就會沒完沒了的責備你,以至于你現在已經形成了一種習慣,假如說工作中有一點點瑕疵,你就會幻想覺得別人會責備你,你就為此要發火,煩心,吼叫。
指導意見:
其實像你的這個情況,每一個人做事過程中都不可能完美無缺的,都會有多多少少的瑕疵存在的,所以你即使把每一件事情都做得完美無缺,別人也還是會挑出瑕疵的,你又何必因為別人的這種吹毛求疵而來責備自己呢?走自己的路,讓別人愛說啥說啥,你理不要理就對了。
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