病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問(wèn)，結(jié)合你的年齡，考慮是心氣虧虛證。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用天王補(bǔ)心丹進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，心俞，厥陰俞，涌泉，三陰交等穴位。
      

      病情分析：
      你好，多夢(mèng)是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與壓力、焦慮、恐懼等負(fù)面情緒有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠是一種自然的習(xí)慣，保持良好的生活方式，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，是預(yù)防失眠的關(guān)鍵。睡前思想放松，不宜飲酒，不要過(guò)饑或者過(guò)飽，臥室里光線要柔和、溫度不易過(guò)高。白天適度運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑等，堅(jiān)持每天睡前用熱水泡腳。飲食上可適當(dāng)吃些大棗，蜂蜜、小米等，中午過(guò)后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂(lè)，以免夜晚大腦興奮，不能恢復(fù)平靜狀態(tài)。在壓力面前，我們都會(huì)焦慮，樂(lè)觀地去面對(duì)，保持平常心即可。
      

      病情分析：
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“多夢(mèng)，起床后，感覺(jué)身體好累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，就是睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)，人就沒(méi)有精神，感覺(jué)累，我建議平時(shí)注意放松自己調(diào)理睡眠看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不行就去醫(yī)院掛精神內(nèi)科醫(yī)生檢查看看，結(jié)合醫(yī)生調(diào)點(diǎn)藥次幾天看看，睡眠調(diào)理好了，慢慢身體就有勁了