病情分析：
      您每天一點兒主食都不要吃，飲食就吃牛奶一杯雞蛋一個魚肉雞肉雞腿兒瘦肉就吃這類的食物，同時少量吃點綠葉菜黃瓜西紅柿。
      指導意見：
      但我給你說這個減肥方法效果非常快，但是不吃主食對身體稍微也是有一定的損害，所以你只能說試用兩個月。兩個月后正常吃東西正常吃雜糧主食。
      

      病情分析：
      你好，小美女很高興，為你解答。根據你的描述，請問你身高體重多少？
      指導意見：
      你的情況，剛剛12歲。是不建議你吃什么減肥產品的，建議你注意飲食和多運動就可以健康減肥。