病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是肝氣郁結，腎氣虧虛，情志不舒所導致的一系列的癥狀。
      指導意見：
      這個情況，可以服用一些疏肝理氣、補腎益氣的中成藥來調理，比如逍遙丸配合金匱腎氣丸，堅持服用一段時間，應該會有不錯的效果。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      根據上面提供的信息，心里老是害怕恐懼胡思亂想。不知道怎么辦？是好。
      指導意見：
      你這種情況可能是心里邊有心事喔，才會胡思亂想的哦，是要去解決要去面對，不然她就會打擾你。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，你應該是患了憂郁癥？盡量放松自己。別想太多。
      指導意見：
      平常如果沒事做，可以找點事情做。這樣有事做了就不會胡思亂想了。如果晚上睡眠差，可以吃點安神補腦液。
      
      以上是對“心里老是害怕緊張害怕恐懼提心吊膽失眠胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您說的癥狀，初步考慮是焦慮癥，希望您更完整的敘述病情。
      指導意見：
      建議您調節一下心態，適當的運動，充實自己的生活，也可以加點抗抑郁藥物輔助治療。