病情分析：
      你好，根據你的這個情況來看，主要是你過于的內向，這個沒有什么辦法去治療，只能是自己平時多鍛煉。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，主動的多與人交流。慢慢的，你這種情況就會好轉。
      

      病情分析：
      您好，您這個情況考慮是屬于體虛汗出導致的問題，可以服用中藥調理
      指導意見：
      建議您可以服用玉屏風顆粒來調理，一個月一個療程，平常規律生活，規律飲食，不要勞累希望能幫助
      

      病情分析：
      您好，您現在是34歲了，根據您的描述來看我們認為你的情況主要還是缺乏自信心。
      指導意見：
      我們請您記住：帶著自信心上路，就是一道靚麗風景，我們祝福您早日克服那個與生俱來的“緊張”,大大方方進行人際交往，必要時也可以求助于心理醫生的。
      
      以上是對“我也是稍微緊張和陌生人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！