病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,你這個年齡階段身體正處于生長發育期,最好是不要減肥。
指導意見:
你這種情況可以多吃一些富含優質蛋白類的食物,忌食動物脂肪、油脂、含糖量高的食物。適量做一些體育運動。
病情分析:
你好你正處于生長發育期盡量不要過度減肥瘦肚子首先要吃完飯后你要躺著坐著多動動
指導意見:
假如局部減脂建議可以刷刷子或是拔罐針灸這種中醫減脂相對比較流行目前
病情分析:
你好。根據你的描述你是想要減肥。你處于青春期正在發育,可以適當通過鍛煉來打到你所要求的身材
指導意見:
建議:不要急功近利,飲食要多食蔬菜控制主食,適當參加體育鍛煉和健身鍛煉,如跳舞,跳繩,跑步,但要堅持,不能半途而廢
以上是對“我想瘦肚子,有點水桶腰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說的情況,如果時你要瘦肚子的話,你就是需要進一步制定計劃的的啦,不要耽擱的啦
指導意見:
減肥都是需要恒心的啦,你就是需要運動加控制飲食的啦,不要耽擱,祝你減肥成功的啦哦,
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