病情分析：
      你好，這種情況我建議去拍個片子看看骨頭有沒有問題，一般來說是骨性關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見：
      這個得拍完片子才能確診，確診后可以保守治療，也可以手術(shù)治療，根據(jù)嚴(yán)重程度決定治療方案！
      

      病情分析：
      從您的情況來看的話，考慮還是肌肉拉傷引起來的，恢復(fù)比較慢
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點(diǎn)活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥，希望對您有所幫助
      

      病情分析：
      考慮到不是長期從事體力活的人，近期干活太久，過度勞累所導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎，所以會出現(xiàn)下蹲動作困難，雙膝關(guān)節(jié)酸痛，對關(guān)節(jié)并沒太多好處。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷治療，可以緩解的，問題不大，休息下也會好轉(zhuǎn)，繼續(xù)干這個活會加重病情，建議換個工種。
      
      以上是對“朋友46歲,有點(diǎn)胖,幾年沒有干過體力活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ,兩個膝蓋疼,就是蹲下的時候很難站起來，考慮有骨關(guān)節(jié)炎的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      這個是需要去醫(yī)院進(jìn)一步的膝關(guān)節(jié)拍片檢查一下明確的，可以是加強(qiáng)康復(fù)理療改善癥狀的。
      

      病情分析：
      長期沒從事重體力勞動，猛然超負(fù)荷運(yùn)動膝部的肌肉韌帶受牽拉過度及膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的摩擦形成的應(yīng)激反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      建議休息幾天，忌深蹲運(yùn)動。緩解后建議練習(xí)靠墻馬步下蹲運(yùn)動，慢慢增加馬步下蹲時間以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉及韌帶的強(qiáng)度力量。從而緩解膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的磨損。