病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話可以具有滋補氣血作用的藥物。
      指導意見：
      出現這種情況的話，可以服用當歸補血顆?；蛘呓∑⑸w粒等具有滋補氣血作用的藥物。
      

      病情分析：
      你這種情況考慮是睡眠質量太差有關，建議尋找一下失眠多夢的原因
      指導意見：
      如壓力情緒或者其他，注意調整一下?？梢运皟尚r運動一下，有助于入眠。必要時在醫生指導下服用藥物。
      

      病情分析：
      睡眠質量差，多夢，要考慮是神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關系的。
      指導意見：
      建議放松心態，提高睡眠質量是關鍵，可以吃安神的藥物，如安神補腦液，維生素B6，谷維素等。
      
      以上是對“中午睡不著！晚上睡覺多夢感覺跟沒睡一樣身體還是很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！