病情分析：
      你好，根據你的描述是長時間日曬被曬傷的問題。。。。
      指導意見：
      可以用冷敷的方法敷一敷，然后抗過敏的藥物對癥治療。如口服西替利嗪片，維生素C片，外用吲哚美鋅溶液治療，并且注意防曬。
      

      病情分析：
      根據你的原因，應該是紫外線長期照射導致的皮膚色素印記成著。
      指導意見：
      首先第一個，你要注意防曬，不要在陽光下直接報市可以穿一些防曬衣，第二個就是在洗澡洗臉的時候加一點兒白醋。
      

      病情分析：
      像這種情況大多數都是一個陽光曬完以后有一個不良的反應所引起的。
      指導意見：
      前一段時間可以用一些面膜或者使用一些保水的防曬的都可以慢慢的恢復。注意這段時間不要再下太陽了。
      
      以上是對“太陽暴曬變黑手臂臉部腿應該采取怎樣的美白措施有效有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，夏天空氣中的紫外線強度很好，特別容易曬傷皮膚。可以涂抹防曬霜或者打遮陽傘。
      指導意見：
      你好，如果已經曬黑了，建議你趕緊敷貼美白補水面膜，手部可以用牛奶浸濕壓縮面膜敷貼。多喝檸檬水多吃番茄都是抗氧化美白的。