病情分析：
      你好，女性來月經期間，盆腔充血會出現腰部疼痛，是一種正常的生理現象。
      指導意見：
      你要注意腰部的保暖，可以做腰部熱敷，不要捶打腰部，可以喝紅糖水，經血通暢癥狀會改善，
      

      病情分析：
      痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.
      指導意見：
      而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是來月經期間正常的一些不適癥狀，不要擔心，沒有問題
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，保持情緒，穩定，不要勞累和熬夜，這樣對月經的規律很重要
      
      以上是對“大姨媽來這天腰疼很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經期腰酸痛可能是經期綜合癥的癥狀，需要注意多休息觀察
      指導意見：
      需要注意經期的衛生，不吃刺激性食物，可以熱敷一下，如果嚴重需要檢查是否婦科炎癥導致的
      

      病情分析：
      你好，平時月經期正常嗎？我提前或推遲現象嗎？白帶多嗎？有異味嗎？嗯？月經量多嗎？
      指導意見：
      這種情況，建議您最好是注意休息，注意衛生，注意保暖，嗯，不要吃辛辣刺激性的，不要吃涼的，可以熱敷一下，或者喝點紅糖水，看看好點嗎
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是比較嚴重的痛經啊，最好是去醫院檢查一下，然后對癥下藥即可
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想去醫院，也可以吃些復方阿斯匹林、消炎痛調一調，也可以吃些月月舒沖劑、金剛藤糖漿調一調，不要吃寒冷的東西
      

      病情分析：
      根據你的描述是例假來了腰痛，主要是平時飲食不規律吃生冷食物氣血虛有血淤引起的
      指導意見：
      建議最好找中醫內科專家看看，根據情況開些健脾胃補益氣血活血化瘀止痛等中藥調理，平時加強營養，不要吃生冷食物
      
      以上是對“大姨媽來這天腰疼很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！