我有5年的手淫史,我今年20歲
健康咨詢描述： 我有5年的手淫史,我今年20歲,之前剛開始手淫的時候特別頻繁,一天一次或者兩次,因為那時候什么都不懂,沒有節制,現在明白了才后悔莫及,我現在剛戒掉了手淫,想調養一下自己,想讓大夫幫忙想想辦法,我現在有脫發頭皮油脂很多,早泄,應該還有前列腺的毛病,腰也不好經常有虛汗,而且有時候萎靡不振的,我現在就想調理一下自己,該吃什么補補,然后該注意什么,希望大夫能幫幫我,真的很后悔。謝謝
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你現在這個情況的話，必須要把你手淫的這個情況戒掉的，如果說這個你不戒掉的話，那么對于你的身體狀況影響還是很大的，然后再通過用一些中藥，或者說是一些鍛煉來看一下。這樣對于你的恢復，還是說會有一定的好處。
病情分析：
你好，根據你的提問，結合你的年齡，考慮是肝腎虧虛證。
指導意見：
建議服用濟生腎氣丸進行調理，配合艾灸關元，氣海，水分，神闕，涌泉，三陰交等穴位。
就是單純的吃藥呢該吃點什么？六味地黃丸行不，我今天生殖器左上方還有點疼痛不知道怎么回事。是不是前列腺啊
六味地黃丸也可以，另外建議適當加強營養和體育鍛煉，提高身體素質。
好的，我現在就是害怕不知道該怎么辦了？不知道該怎么調理是喝湯藥還是吃六味地黃膠囊了
就你的年齡而言，服用中成藥即可，還是比較容易康復的。
行，那我服用六味地黃膠囊需要一直服用多久？
情況改善為止，每個人的體質是有個體差異的，很難預測具體的時間。
最低也得吃一個月吧
是的，情況改善以后也可以低劑量持續服用，作養生之用。
病情分析：
您這種情況一般是因為手淫或者是性生活頻繁熬夜勞累的情況引起的腎虛的情況造成的。
指導意見：
您這個年齡就是注意休息，不要熬夜勞累，戒除手淫，節制性生活，平時多吃大棗堅果，韭菜，黑木耳口服腎寶片調理一下就可以恢復正常的。
以上是對“我有5年的手淫史,我今年20歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
腎寶片和六味地黃膠囊哪個更好一點？我現在生殖器的左上方隱隱十萬痛，這是怎么回事啊疼了一上午
腎寶片效果比較好，生殖器的左上方疼痛是前列腺充血的情況引起的。
那這是怎么引起的啊？睡一覺起來就憋了泡尿沒上，就這樣了，有關系嗎
這種情況一般是因為手淫頻繁的情況引起的，經常憋尿的情況才會有這種情況出現的。
手淫戒掉，前列腺的情況會不會慢慢好轉啊
戒除手淫注意休息平時多飲水久坐后多運動可以慢慢恢復的。
病情分析：
現在戒掉也不算太晚，主要是你以前手淫過于頻繁，可以找中醫調理一下，不要自己隨便吃藥
指導意見：
平時注意多運動，提高身體素質，讓自己肌肉結實，有個好身體，不要熬夜，合理飲食，不要暴飲暴食
吃湯藥一般吃多久？一個月嗎？我就怕調理不好關鍵我歲數小有點害怕，前列腺我還總覺得不舒服
你這個不要太擔心，年輕自己恢復能力也強，只要吃點中藥調理一下就好
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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