你好，根據你的描述，你說的這種情況，可以吃紅豆薏仁粉，或者是買紅豆薏仁米自己煮，每天中午吃一碗，效果還是不錯的，你可以試一試。
      

      病情分析：
      體內濕氣過重，可以吃點濕毒清膠囊，或者是吃點清熱利濕的食品，治療。
      指導意見：
      紅豆薏仁，這兩種食品，對于清熱利濕是有一定的治療作用的，另外，注意加強身體的鍛煉。
      以上是對“請問身體濕氣重吃中藥調理還是食療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，吃中藥調理比較好，食療可以起輔助作用，建議進行針對性的中醫治療
      指導意見：
      指導意見：中藥可以調理濕氣重及寒氣重，但要較長時間，建議平時要注意改善居住環境，避免潮濕，少吃生冷食物，多運動，有助于排除濕氣寒氣。

      病情分析：
      你好，這種情況的話是可以喝的，但是最好是喝綠豆的，因為綠豆的話可以祛除濕氣。
      指導意見：
      可以自己多煮一點綠豆湯來喝，可以一個星期喝2到3次就可以的，然后平時的話盡量還是處于干燥的環境。

      病情分析：
      您好，紅豆薏米粥有利濕的作用。紅豆薏米粥可以作為食療方，長期服用的。
      指導意見：
      建議，不吃辛辣刺激食物，1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；2、適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等；3.多吃含鉀豐富的食物；4、宜吃鈣含量豐富食物；5、多吃含維生素C豐富的食物。多運動，控制體重。

      病情分析：
      你好，根據你上面提供的病情介紹，你體內濕氣重。。。。。。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，你濕氣重平時要注意飲食習慣，并且盡量不吃藥，可以吃紅豆薏米粉，這個有效。
      以上是對“請問身體濕氣重吃中藥調理還是食療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！