您現在的情況看，房事過程中如果有射精過快的現象，這個考慮是有陽痿早泄的癥狀存在的。同時您的腎也有一定的虛虧現象的。可以服用一下六味地黃丸的。同時要加強體育鍛煉，提高自身的體質體能。養成規律的生活習慣。做到不抽煙，不酗酒。
      

      病情分析：
      如果這樣，你可以多吃點青菜，水果可以喝魚湯，也可以吃牛肉和羊肉，也可以吃復方玄駒膠囊，這樣對你都是有好處的
      指導意見：
      平時你可以多吃青菜水果，建議你去醫院檢查精液常規檢查你的內分泌，看看你的睪丸功能好不好？注意不要熬夜啊，要每天增加含有蛋白的食物