病情分析：
      你目前的主要狀況是焦慮和抑郁表現(xiàn)，擔心多慮，情感脆弱。
      指導意見：
      你目前的狀況建議進行一些放松訓練，通過身體放松調整緊張情緒，也可以同時尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺自己害怕別人瞧不起多是考慮自卑
      指導意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種感覺總是被別人忽視不能得到別人的關注首先要有一個積極面對的心態(tài)修煉的培養(yǎng)信心
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況，有一些自卑，必須要進行一些調節(jié)。
      指導意見：
      我建議你多參與集體活動，多和他人交流溝通，建立起興趣愛好，建立起自信心，買本關于人際的書
      
      以上是對“返回 問 老怕別人瞧不起自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！