病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
      

      病情分析：
      這不一定就有效果。有些人服用后可能會(huì)出現(xiàn)輕微的腹瀉，有些人服用之后沒(méi)有什么癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期的孩子正在長(zhǎng)身體，所以吃的多點(diǎn)是正常的，但是也要合理控制飲食，多吃水果蔬菜，少吃高油高脂食物，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述如果要減肥的話采取科學(xué)合理有效的方法最好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物清淡飲食同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)多
      
      以上是對(duì)“我喝荷葉茶想減肥，但是是散裝的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！