病情分析：
      你好，根據你的敘述建議臥床休息幾天。晚上休息時把腳抬高一些。
      指導意見：
      口服跌打丸沈陽紅藥萬通筋骨片，外用云南白藥酊，這段時間不能吃辛辣刺激食物。每天熱敷兩次
      

      病情分析：
      你好，你有不慎撞傷，然后導致傷口有紅腫淤血等情況，這個肯定不能吃辣椒的，飲食要清淡飲食的。
      指導意見：
      根據你說的情況，你這個有外傷導致有腳背紅腫淤血，這個飲食是要清淡飲食的，忌辛辣刺激飲食，具體疑問請咨詢當地醫生，并就傷口情況適當用藥。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況因為有外傷所以最好先拍片除外骨折。
      指導意見：
      你好，你這種情況如果沒有骨折可以口服一些活血化瘀藥物治療，同時需要忌口的。
      
      以上是對“撞到了，傷口腫了，腳背瘀血腫起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！