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可能天生肚子就比較大

女 | 18歲 2017-08-03 18:33:53 5人回復 來自

健康咨詢描述: 可能天生肚子就比較大,現在肚子上要肉,小腿上也很多肉

醫生回復區

黃剛
黃剛 吉林市化工醫院   副主任醫師 擅長: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網友:41498稱贊:2
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2017-08-03 18:35:21 我要投訴

      病情分析:
      這種情況一般是體質肥胖導致的脂肪堆積,平時可以控制飲食量,經常鍛煉才能夠達到減肥。
      指導意見:
      多吃蔬菜水果,不要長期久坐,要經常鍛煉,適當的控制飲食量,不要吃高熱量的食物,多吃蔬菜水果,一般可以減肥。
      

wangrujian88
wangrujian88 醫師 擅長: 長期從事臨床工作對高血壓 ,前列腺炎,生殖系統疾病 幫助網友:104667稱贊:592
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2017-08-03 18:35:48 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導意見:
      還有跑步,可以調節全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實。
      

梁思琴
梁思琴 醫師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發病的診斷與治療;圍絕經期婦 幫助網友:84979稱贊:203
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2017-08-03 18:37:53

      病情分析:
      您好,,您這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,
      指導意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,這樣子的話可注意使用瘦身霜的,這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“可能天生肚子就比較大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王立斌
王立斌 四級檢驗師 擅長: 擅長臨床生化,免疫,微生物等疾病,血象異常,自身免 幫助網友:14587稱贊:7
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2017-08-03 18:38:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議可以轉呼啦圈,可以有效減小肚子,希望對您有所幫助
      指導意見:
      平時合理飲食,多運動,少吃辛辣刺激性食物,避免熬夜勞累過度,希望對您有所幫助
      

廖浩林
廖浩林 梅州市梅縣區南口鎮中心衛生院   醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,中風,失眠 幫助網友:2310稱贊:1
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2017-08-03 18:39:35

      病情分析:
      肥胖主要是由于遺傳,或者飲食不科學,過食肥甘油膩,運動量少造成,引起內分泌失調,脂肪堆積,
      指導意見:
      建議可以通過中藥減肥,如一些健脾除濕,利水消腫的中藥。山藥,陳皮,薏米。荷葉,冬瓜皮,保持適當運動鍛煉,每天半個小時左右,
      

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