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有問必答網兒科矮小癥 → 醫生我今年十九歲了我還能不能長高我還想長高還有沒有

醫生我今年十九歲了我還能不能長高我還想長高還有沒有

男 | 19歲 2017-08-03 10:36:29 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生我今年十九歲了我還能不能長高我還想長高還有沒有什么辦法可以長高

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zhangshiren2017
zhangshiren2017 醫師 擅長: 中西醫結合內科的常見疾病的診治,中醫疑難雜癥的診治 幫助網友:11269稱贊:2
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2017-08-03 10:37:45 我要投訴

      病情分析:
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的,
      指導意見:
      建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
      可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監獄醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網友:82029稱贊:95
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2017-08-03 10:37:48 我要投訴

      病情分析:
      目前的年齡,身體還有生長發育空間,盡量的通過生活方面的調理,促進生長發育,
      指導意見:
      建議平時每天有一個小時的縱向運動時間,平時要多吃瘦肉,多吃動物肝臟,每天保證一袋牛奶,
      

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