首先要注意，多休息，然后可以去專業的中醫院進行按摩推拿，或者也可以嘗試一下針灸治療，外用營養肌肉和活血化瘀的藥物，沒有什么特殊的治療方法，主要還是多休息為主，然后補充一下營養。
      

      病情分析：
      首先根據你描述的癥狀躺下或坐著都疼，癥狀比較重需要考慮一下是不是腰椎間盤突出。
      指導意見：
      建議你去醫院做個腰椎ct確診一下，若是確診了是腰椎間盤突出，急性期的話就需要輸消炎消腫脫水的藥物，以緩解水腫對神經的壓迫而減輕癥狀。平時注意不要太勞累也不要干重活。
      

      病情分析：
      這里是心理咨詢的平臺，請問您說的心理癥狀是什么？請您仔細描述一下癥狀及心理反應。
      指導意見：
      關節的疾病應該咨詢骨科。從您的描述中并沒有體現出您有什么樣的異常癥狀，如果有什么樣的心理不適感。想得到那方面的幫助。請您詳細描述以便我們根據您的訴求給您提供幫助。
      
      以上是對“腰閃了第二天感覺小關節紊亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是腰閃了第二天感覺小關節紊亂，疼痛感加強了，躺坐都疼，可以按摩復位。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是腰閃了，導致小關節紊亂，治療的話，建議你可以到中醫院做做按摩復位。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況，考慮軟組織損傷導致或腰椎間盤突出癥引起
      指導意見：
      你的描述情況需要骨外科拍片檢查，明確診斷，再決定如何用藥治療，暫時需要平臥硬板床靜養
      

      病情分析：
      閃腰后疼痛有可能腰肌扭傷，也有可能導致椎間盤的突出，最好拍片看看。
      指導意見：
      用藥可以口服三七傷片和芬必得，外抹云南白藥酊，不行的話就要去拍腰椎片看一看。