病情分析：
      你好，根據你的描述，晚上睡覺，由于姿勢固定，血液循環不佳造成酸痛。
      指導意見：
      建議晚上睡覺，需要更換姿勢，避免局部長時間受壓，酸痛部位，平日可以熱敷，促進血循。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫講的寒濕凝滯證。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡覺背疼，起來活動以后好轉，考慮可能和勞損有關系。
      指導意見：
      可以做著局部熱敷，按摩或者理療，也可以拔罐治療，不要劇烈運動，盡量多休息，觀察一下。
      
      以上是對“晚上睡醒背痛，起床活動一下就會好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，主要考慮是睡姿不當等。
      指導意見：
      你局部可以多熱敷按摩一下，平時注意多休息。不要劇烈運動，平時多吃新鮮瓜果蔬菜，多補鈣
      

      病情分析：
      你說的這種情況，可能還是跟你床有關，或者自身的睡覺姿勢。
      指導意見：
      建議目前還是更換床墊，其次就是改善睡姿，一般都是能夠好轉的，一般問題不大的，祝好。