病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養.
      指導意見：
      三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營養要好，像魚，海中的海帶
      

      病情分析：
      您好，手淫是青少年乃至有些人一生緩解性壓抑，性需求的手段，適當手淫對健康無影響，但過度手淫可降低人體抵抗力，導致神情恍惚、注意力不集中、視力下降、早泄、不射精及勃起障礙等等。
      指導意見：
      手淫一般不會影響身高的，未婚男女，每月有規律的手淫1—5次，以解除心理上的或生理上的滿足，不影響健康，但是一定要避免過度手淫。
      

      病情分析：
      您好，手淫過多的話容易引起腎精虧虛，從而導致增長緩慢，后面還可能出現陽痿早泄等情況。
      指導意見：
      建議您一定要戒除手淫，平時的話飲食注意清淡，有空多鍛煉身體。也可以服用一下五子衍宗丸調理。
      
      以上是對“手淫過多了會影響長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！