病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你這種肥胖最好是檢查一下，看是單純性肥胖還是由于其他原因導致的
      指導意見：
      減肥需要，堅持平時應該多做有氧運動以及，可以控制飲食，配合中藥調理，可以多游泳規律的作息
      

      病情分析：
      要減重總得原則就是我運動消耗的要比你攝入的多，要多運動
      指導意見：
      不要盲目節食減肥，看你年齡還處于青春發育期，不要喝飲料平時增加鍛煉不要熬夜
      

      病情分析：
      你好！你的情況現在仍處于青春期發育階段，身高生長是重要的，減肥的事情可以放一放。
      指導意見：
      建議，先努力長高，然后再嚴格減肥，現在可以多加運動，每天堅持慢跑或者平板撐，或者跳繩等。
      
      以上是對“12歲，身高153cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，12歲身高達到153，這是比較高的啊，你的標準體重是43公斤，現在你達到63公斤，應該減肥了
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳繩，做一做仰臥起坐，一日三餐只吃八分飽，不要吃零食，不要吃太油膩的東西，這樣就會瘦的