病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養
      指導意見：
      三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營養要好，像魚，海中的海帶
      

      病情分析：
      你好，身高的發育年齡是在18歲以下，過了18歲一般身高的發育速度就會明顯變緩
      指導意見：
      現在20歲理論上行長高的可能性比較低了，可以嘗試多運動如跑步，打籃球，不要熬夜，加強營養多吃牛奶看看是否能夠增高
      

      病情分析：
      身體是否能夠繼續增高取決于你的骨垢線是否閉合。如果骨垢線已經閉合長高的可能性不是很大。
      指導意見：
      如果骨骺線沒有閉合的話通過均衡飲食適度體育鍛煉。多做打籃球跳繩等運動多曬太陽充足的睡眠應該可以長高。
      以上是對“16歲女生身高163cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！