我是一名復讀生，最近我心情非常的不好
健康咨詢描述： 我是一名復讀生，最近我心情非常的不好！剛開始來之前，我信心滿滿，狀態十分好！可是，我時常會想起我今年高考失敗時的場景，這讓我十分的難過！我自己也時常在幻想如果我明年失敗時的場景，這讓我十分的不安與害怕，我甚至都后悔當初做了復讀這個決定，我不知道怎么辦，我很害怕，會再次失敗……
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醫生回復區
病情分析：
您好，非常理解您現在的心情，別給自己太大壓力，高考并不是人生的終點，而是剛剛開始，好多優秀人才，高考不是都是高分的！
指導意見：
既然復讀了，那就盡力而為，對的起自己就行了，至于結果怎么樣別想太多，年輕就是你奮斗的資本！祝您明年能考出好成績！
謝謝醫生，那請問你我要怎么做才能放下這一切呢？
睡覺前可以聽聽輕松的音樂，或找個關系不錯的朋友傾訴一下，最重要的還是自己得放松心情，別老患得患失，別把它看的太重了，也許等你過幾年，你就發現當初考高分的，不一定是混的最好的，以后還有很多的機會，把握住，一樣能成功！
但是我有時候的確沒有再想這件事，是在學習，但是有時候總會有這種感覺浮在我的腦海，我不知道這種感覺怎么才能消除
可以和老師溝通一下！讓老師幫助你！
可是現在的我實在是沒有半點復讀的心思了，我已經不想再復讀了！我是去讀專科還是硬逼著自己復讀？我該怎么做？
那你最好和父母說說你的想法，聽聽他們的意見！
父母希望我上專科……可我矛盾……
上專科，到時候還可以接本，考研，一樣的啊！
謝謝醫生，你可不可以把你的聯系方式告訴我，我還有問題問你，我的追問上限了，不能追問了……
我的服務編號是95587
病情分析：
您好，根據您的描述，總是放不下過去的失敗，整天糾結不安，擔心再次高考失利。
指導意見：
建議您放松下來，不要過于壓抑緊張，放下過去放過自己，自信起來，對于現在來說，放松下來，保持一顆平常心才是最重要的。
謝謝醫生，我要怎么做才能放下這一切呢？
活好放下，把注意力放到眼前的生活學習上，查缺補漏，讓自己做的更好。
但是醫生，有時候我的確沒在想這事，在做作業，但是有時候在潛意識中總會有這種感覺或者想法，那么這種感覺我該怎么消除呢。
不管什么感覺，都要學會接受它，不要掩飾自己的情緒，也不用刻意消除它，帶著它，該干什么干什么，順其自然。
就是不管它，難過也是不管他？該干嘛就干嘛？
接受自己的情緒，允許但不過多關注它，把它當做自己學習的動力，勇敢前行。
可是現在的我實在是沒有半點復讀的心思了，我已經不想再復讀了！我是去讀專科還是硬逼著自己復讀？我該怎么做？
無論做什么，都要考慮清楚，不要強迫自己，唯自己有興趣才能做好。
醫生，如果有一個我喜歡的專科，我去上了，你覺得我讀專科也是一種正確的選擇，不能說是逃避，應該是說我這是一種權衡，是正確的選擇？
因為喜歡，所以才專注，很多沒有學歷的人就是靠專注用心做出成就的！做自己想做的，遠超渾渾噩噩的浪費時間。
病情分析：
你好，根據你的描述，考慮你目前的情緒很焦慮，需要處理情緒。
指導意見：
建議做一下心理咨詢，疏導你的情緒，另外增加你自我接納，還有對成敗的接納能力。
以上是對“我是一名復讀生，最近我心情非常的不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據你的情況分析，你現在是思想在作怪，仔細想一下，這何嘗不是一種歷練。
指導意見：
建議，放松心情，把以前的不愉快都忘掉，重新揚起希望的風帆，希望在向你招手，努力吧，拼搏吧，風雨過后，一定能見彩虹。祝你成功！
那么醫生，我該怎么做呢？
放松心情，好好學習，把精力用在學習上，定會達到你想要的結果。
可是現在的我實在是沒有半點復讀的心思了，我已經不想再復讀了！我是去讀專科還是硬逼著自己復讀？我該怎么做？
這個是你自己定奪的事情，本和專有質的區別，本人感覺以后努力不如現在一步到位省時省力，以你的基礎，沒問題的。
那您的意思是繼續復讀？
我只是建議
嗯嗯，謝謝醫生了，我會認真考慮的
不用這么客氣
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