健康咨詢描述: 這幾天晚上很難入睡,翻來覆去的就是睡不著,好不容易睡著了,不知道為什么又醒了,醒了就很難在睡覺了
病情分析:
你好根據你的敘述你這是有點神經衰弱或者血熱,或者精神過度緊張,或者用腦過度,或者著急生氣,肝腎虛弱,造成失眠現象。
指導意見:
建議你可以用放松思想,減輕精神壓力,多注意體育鍛煉,在可以吃點安神補腦液,在可以用谷維素片,針灸按摩治療也可。
病情分析:
這種情況考慮可能神經衰弱即植物神經調節紊亂導致,是一種神經官能性疾病。
指導意見:
應放松心情,勞逸結合,保證充足的睡眠.多參加文體活動,必要時可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調節神經的藥物。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。
手機玩多了是一種原因嗎?
手機玩多了,是其中一個原因的,人的睡眠時間也是有規律的,玩的時間長,過了自己困的時間了
病情分析:
你目前的狀況主要是睡眠障礙,如果持續存在需要干預治療。
指導意見:
睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,是精神衛生專科疾病癥狀,建議到正規醫院的精神科就診,規范服藥治療。
以上是對“這幾天晚上很難入睡,翻來覆去的就是睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況屬于失眠,這可能與植物神經功能紊亂等因素有較大的關系。
指導意見:
這可以應用調節神經的藥物治療,可以選擇地西泮及谷維素等藥物治療,同時應該避免精神緊張及壓力過大。
病情分析:
你好,你現在還小本不應該有失眠的現象,是不是沒有心事讓你睡不著呢。
指導意見:
建議你要放輕松自己的心情,不要給自己太大的壓力。你可以去藥房買點兒炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,也許對你會有效果的。
應該是手機玩多了吧,手機玩多了會這樣嗎?
如果經常玩手機的話是會有這種情況的,你最好還是控制一下自己。
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