醫生我今年31了，老是愛胡思亂想
男 | 31歲 2017-08-02 18:34:30
1人回復
來自
健康咨詢描述： 你好，醫生我今年31了，老是愛胡思亂想，天天上班也是，自己也不知道該怎么辦？現在還沒有談女朋友
其他類似問題
醫生回復區
2023-01-02 06:46:16 我要投訴
病情分析：
可能是生活中的壓力過大，我是有不順心的事情影響，老愛胡思亂想，天天上班也是不知道怎么辦才好。
指導意見：
如果不放心，建議你的醫院心理科接受檢查，排除器質性病變引起的胡思亂想，如有必要，及時接受正規的治療。希望你放松心情，不要過分關注自己的想法，忽視他這種想法，得不到及時的強化也會慢慢的消退。業余時間，多培養一些新的興趣愛好，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
