病情分析：
      您好,根據你所說的情況這考慮是屬于勞累等造成的,多注意休息..
      指導意見：
      您好,建議注意休息，熱敷按摩、可以輕微的敲打加以按摩還是很不錯的。.祝你早日健康..
      

      病情分析：
      你的情況是最近手和胳膊經常抽筋就連拿筷子時間長了也抽筋，有時腿和腰用力感覺肌肉也抽筋，可能是缺鈣。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是肌肉抽筋，考慮可能是缺鈣造成的，建議你可以到醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      您好，根據你的癥狀描述，你的情況有可能就是手和胳膊經常抽筋。
      指導意見：
      這個情況應該是缺鈣引起的抽搐癥狀。建議你去醫院好好檢查一下電解質，確診后補充鈣質，口服鈣片，注射維生素D2。慢慢就會有所改善的。
      
      以上是對“最近手和胳膊經常抽筋就連拿筷子時間長了也抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮低鈣血癥或者癲癇可能，低鈣血癥會出現這種癥狀，不典型癲癇也可以出現
      指導意見：
      建議先到醫院檢查電解質，如果為低鈣血癥，積極補鈣就會好轉了，如果不是低鈣，就去神經內科就診。希望我的回答對你有幫助！