病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況具體是怎樣的呢？親，做什么治療呢？
      指導意見：
      建議放松心情愉快的生活。這種情況要根據你的具體情況而定的，患肢抬高制動，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，您所說的這種情況應該是外傷導致肌肉的損傷和局部的血腫，這樣的話是需要時間恢復的，進行理療可以促進恢復
      指導意見：
      你好，建議你可以到醫院進行物理治療，你也可以自己在家里進行熱敷等治療，這樣都有利于損傷的恢復。