病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，這種情況是很常發生的。
      指導意見：
      因為在你說外傷的同時，大多數都是制動，制動以后就會出現很多由于制動出現的癥狀問題，所以說可以做一做針灸推拿吧。
      

      病情分析：
      你好，受傷多長時間了，走路拐不拐，能盤腿嗎？怎么治療的？
      指導意見：
      根據您的描述，建議別受涼，別勞累，可以吃點鹽酸氨基葡萄糖膠囊。疼的厲害，吃點布洛芬
      

      你好，根據你的病情，建議要多曬太陽,注意防寒濕,保暖,使膝關節得到很好的休息.疼痛緩解后,每日平地慢走一兩次.盡量減少上下臺階,跑步等使膝關節負重的運動,避免,減少關節軟骨的磨損,不得已上下臺階時最好扶樓梯或手杖.祝你早日康復。
      
      以上是對“關節間隙有變窄，關節炎怎么治療?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！